761棋牌|邢台开展涉水工业企业大排查大整治专项行动

文章来源:江川资讯网 发布时间:2019-11-19 00:22:27  【字号:      】

  761棋牌 |国家发出健康睡眠倡议:成年人每题♀♀♀♀♀♀§7到8小时睡眠|||||||<♀♀♀♀p style="text-indent: 2em;">在日前举行碘♀♀♀∧健康中国行动启动仪式上,中华医学会副会长♀♀♀、中国疾控中心主任高福向全社会发出健库♀♀〉倡议:成年人每天应保持7到8♀♀⌒∈彼眠,同时应规律作息,积极调适心理,有了睡♀♀∶呶侍饧笆本鸵健

我国成年人的睡眠♀♀∏榭龅降兹绾?近日发布的《健康中国行动(20192030♀♀∧)》显示,当前我国成人每肉♀♀≌平均睡眠时间为6.5小时。对此,健康中国行动提出倡♀♀〉夹阅勘:从2022年到2030年,成人每日平均睡眠♀♀∈奔湟保持在7到8小时。

高福说,目前我国居民的睡眠障♀♀“以及带来的身心疾病问题日益突出。调查镶♀♀≡示,我国有4亿多人受蒜♀♀’眠问题的困扰,近六成的垛♀♀※童青少年睡眠不足。最新研究表明,长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。与睡眠相关疾病有80多种。


 

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(责任编辑:向希尹)

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