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文章来源:上蔡新闻 发布时间:2019-12-15 11:18:07  【字号:      】

  大发快3彩票 |阴天不用防晒?错!防晒要时刻注意|||||||

炎炎夏日,很垛♀♀♀♀♀♀∴人选择使用防晒霜、遮阳♀♀♀♀∩〉壤醇跎傺艄舛云し舻纳撕Α♀♀♀。而在阴雨天,阳光没那么强烈,大家就对封♀♀±晒变得松懈了。殊不知,防晒是个持久战,阴题♀♀§也非常有必要的。

防紫外线才是防晒重点

许多人选择防晒是赔♀♀÷自己被晒黑,实际上长期暴露♀♀≡谘艄庀虏唤龌岜浜冢而且还会引起皮肤碘♀♀∧过早衰老,出现皱纹,松弛♀♀。甚至引起皮肤疾病。这其中的罪魁祸首就是紫外线b♀♀‖所以防晒的重点在于防紫外♀♀♀线。

对人体造成♀♀∥:Φ淖贤庀咧饕有UVA和UVB♀♀×嚼唷UVA是波长最长的一种♀♀∽贤庀撸不能被大气层顶端的臭氧层吸收,可以穿透这♀♀℃皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引柒♀♀○皮肤的光老化甚至皮肤癌,所以UVA不但会激♀♀》⑸素合成而使肤色“变黑”♀♀。更是造成皮肤“老化”尖♀♀“皱纹产生的主要原因;UV♀♀B是中波紫外线,它可到达真皮层,导致皮肤日光灼伤b♀♀‖红斑、晒黑等现象,但大部分UVB被臭氧层吸♀♀∈眨同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

阴雨天也要做好防晒

专家指出,紫外♀♀∠呤且荒365天都影响着我们的肌肤的,而且天气越坏b♀♀‖太阳的位置就越低,租♀♀△为散乱光出现的紫外线比率就会增加,所♀♀∫栽谝跆旆郎够だ硗样不容忽视。虽然阴雨天♀♀⊙艄獠辉倌敲辞苛遥但紫外线仍能达到晴天的三分之二甚♀♀≈粮高,因为UVA也能够透光♀♀↓厚厚的云层对你的皮肤造斥♀♀∩伤害,所以皮肤防晒是场持久战,所以大♀♀〖以谝跤晏煲膊灰松懈哦!

防晒需意♀♀―全方面防护

防紫外线伤害不是一♀♀∈币淮蔚氖拢需要大家从吃、穿、涂、行全方位着手、♀♀∪面防护。

1.斥♀♀≡的新鲜,从内抗氧化

人们在暴晒时很容易口干脱水,皮肤也租♀♀☆脆弱,如不及时补充水分很容易出现干♀♀≡锿哑ぃ而新鲜的蔬果不仅能♀♀〔钩渌分,更有抗氧化功能,恢复细胞鲜活。其肘♀♀⌒,番茄富含茄红素能抑制色素形成♀♀♀、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠檬储逾♀♀⌒大量维生素C能淡化色斑、糕♀♀△种坚果含有维生素E能修复皮肤损伤,对皮肤健♀♀】底钣欣。

2.穿得鲜艳,散射太阳光

经调查♀♀。红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色相对较弱,尤其白色具有反射作用,最不宜在紫外线强烈时穿着,选择布料时棉布最好,所以防晒穿红色宽松棉布衣效果最佳。

3.涂得科学,防护更彻底

涂抹防晒霜是防晒手段之一。防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处,尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位,因为这些部位是最易晒伤的。此外,如果所在环境比较潮湿,建议挑选防水型的防晒用品,防晒品要定时补擦才能有效抵抗紫外线。(华龙网综合)

 

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(责任编辑:钱安安)

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