彩神vi刷流水是真的吗|[篮球公园]明星有故事 塞尔维亚魔术师约基奇

文章来源:依安资讯网 发布时间:2019-12-15 09:11:57  【字号:      】

  彩神vi刷流水是真的吗 |孩子吃完饭马上午睡易得胃病|||||||

有♀♀♀♀♀♀【浠八档煤芎茫“中午不睡,下午崩溃”。孩子♀♀♀♀∥缢能够让孩子在下午精力充沛,提高注意♀♀♀×Γ有利于下午的学习。但是,让孩子吃完午♀♀〔吐砩暇退午觉,并不利于身体解♀♀ 康。

因为刚斥♀♀≡了午饭,胃内充满了食物,消化系统正在撸起袖♀♀∽蛹佑透桑此时血液集中在消化系统,血流速度减慢,砚♀♀―液变得粘稠,心脏、大拟♀♀≡等重要部位的血流量相对减少,此♀♀∈比菀赘械椒咐А5是如果立马躺下,♀♀『⒆拥奈副冉闲。贲门括约肌的压力承受能力有镶♀♀∞,很容易引起食物反菱♀♀△,胃液对食道造成刺激,轻则引起不适,肘♀♀∝则导致反流性食管炎。

另外,孩子进入睡眠状态后,机体新陈代谢慢慢减碘♀♀⊥,而消化系统还处于运转状态,此时午睡容♀♀∫子跋煜化,不利于食物的吸收,长期容易碘♀♀〖致胃病,也影响午睡的睡眠质量。

正确碘♀♀∧方式是:午餐后让孩子先休息20分钟到半个小时,最♀♀『媒行散步等轻微的体力活动,♀♀〈俳食物在胃内的排空,之后遭♀♀≠睡午觉。

家长要注意,孩子饭后意♀♀〔不能进行太剧烈的身体活动,同样会导致消化不良♀♀ R蛭剧烈的运动就会迫使血液分布到运动器官去满足运动的需要,造成胃肠道供血不足,消化液分泌减少。久之,还会引起消化不良和慢性胃肠炎等疾病。再者,餐后胃中充满食物,运动时容易发生震动、牵拉肠系膜,会引起腹部不适、腹痛、胃下垂等。(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授 马冠生)

 

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(责任编辑:张延)

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